Praxis der Heilpraktiker
Praxis der Heilpraktiker
Praxis der Heilpraktiker Beate Grunwald & Ulrich Schmidt
Praxis der Heilpraktiker Beate Grunwald & Ulrich Schmidt

Laufpraktiker

Neue Kurse auf Anfrage  !!! 

 

Der "Laufpraktiker" entstand aus einer Initiative von :

 

Ulrich Schmidt ( Heilpraktiker u. Lauftherapeut ) unterstützt von

Beate Grunwald ( Heilpraktikerin u. Hypnosetherapeutin )

 

Der "Laufpraktiker" wurde ins Leben gerufen, um unterschiedlichen Zielgruppen den Spaß an der Bewegung, den als Kind jeder einmal hatte, wiederzubringen.

 

Die Herangehensweise erfolgt nach dem "Paderborner Model" des Deutschen Lauftherapiezentrums in Bad Lippspringe (DLZ ).

In einem 12 wöchigen Kurs, mit je 2 Laufeinheiten pro Woche  ist das Ziel, daß die Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage sind 30 Minuten am Stück zu Laufen.

 

Das Konzept der Lauftherapie beinhaltet den Wechsel von Anspannung und Entspannung wie folgt:

1. Woche: 1 Min. laufen im Wechsel mit 1 Min. gehen ca. 5-6x wiederholt.

2. Woche: 2 Min. laufen im Wechsel mit 1 Min. gehen ....

....es erfolt eine wöchentliche, sanfte Steigerung.

Durch diese sanfte Steigerung ist Erfolgserlebnis, Motivation und der Spaß an der Bewegung für jeden gegeben. Sie erreichen eine positive Veränderung vom ersten Moment an.

Lauftherapie bewirkt bei den Teilnehmern ein eigenverantwortliches Handeln dem eigenen Körper gegenüber mit dem Ziel der Förderung und dem langfristigen Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden, durch Spaß an der Bewegung in der Natur. Die Lauftherapie wirkt sehr breit . Nicht nur der Körper, auch Geist und Seele werden positiv beeinflußt. Klinische Studien beweisen, daß diese sanfte Bewegungsform Herz- Kreislauf- , Atemwegs-,Fettstoffwechselerkrankungen sowie Diabetes , chronische Entzündungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates, positiv verändern.

 

 

Bitte wenden Sie sich an uns, wenn Sie Fragen zum Beginn des nächsten Kurses und zu weiteren Abläufen haben.

 

...werden Sie fit!

Heilpraktiker Leubsdorf

Beate Grunwald &

Ulrich Schmidt
Hauptstr. 52
53547 Leubsdorf

 

Nähe Bonn, Neuwied u. Koblenz

Rufen Sie uns einfach an

 

0 2644 809669   oder

 

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